Ziekteverzuim op hoogste niveau in jaren: griep en stress de belangrijkste boosdoeners
Het is niet alleen de griep die ziekteverzuim veroorzaakt. Arbodiensten zien nu dat stressgerelateerde problemen een belangrijke oorzaak zijn van langdurig verzuim. “Werknemers die hierdoor afwezig zijn, kunnen gemiddeld meer dan acht maanden niet volledig functioneren, en een burn-out duurt vaak nog langer”, aldus ArboNed en HumanCapitalCare.
Herken stresssignalen eerder
Volgens ArboNed ligt de oplossing vooral in preventie. Werkgevers moeten eerder ingrijpen wanneer er tekenen van overbelasting zijn. “Werkgevers kunnen een significant verschil maken door regelmatig te vragen hoe het echt gaat, de werkdruk bespreekbaar te maken en waar nodig flexibiliteit te bieden in taken of planning”, aldus de organisatie.
Veranderingen in je privéleven of op het werk kunnen soms onverwacht hoge stressniveaus veroorzaken. Je merkt misschien dat je slechter slaapt, prikkelbaarder wordt of emotioneler reageert. Dit zijn signalen dat je mogelijk risico loopt op overbelasting of zelfs een burn-out.
Als manager kun je de stresstest ook aan medewerkers voorleggen en vervolgens een gesprek starten.
Doe de stresstest: Hoe gaat het echt met je?
Bij PreSCare hebben we een eenvoudige stresstest ontwikkeld. In slechts twee minuten krijg je inzicht in je stressniveau en ontvang je praktische tips en advies. De test is toegankelijk en je hoeft geen specialist te zijn om te begrijpen waar je staat. Managers kunnen de stresstest ook aan medewerkers afnemen en vervolgens een gesprek voeren.
Waarom deze stresstest?
- Je ontdekt snel of je risico loopt op overbelasting.
- Je ontvangt direct advies over hoe je met stress om kunt gaan.
- Je kunt de test ook samen met een partner of collega doen, zodat jullie elkaar kunnen ondersteunen.
Grote veranderingen in je werk, thuis, gezondheid of relaties kunnen een aanzienlijke impact hebben. Het is belangrijk om je hiervan bewust te zijn en tijdig actie te ondernemen. Bescherm jezelf en je omgeving door je eigen risico te analyseren.
Wil je weten waar je staat? Doe nu de stresstest en krijg direct inzicht!
Na het beantwoorden van deze vragen ziet u direct uw stressniveau op het scherm.
Wilt u een uitgebreid rapport van uw stressniveau met tips? Vul dan na de test uw gegevens in.
Heeft u vragen of wilt u meer weten? Neem gerust contact met ons op. We nodigen u van harte uit om deel te nemen en uw ervaringen te delen.
Zelfregie en stressreductie: een sleutel tot herstel
Zelfregie betekent actief keuzes maken en uw eigen leven sturen, zelfs wanneer u stress, spanning of klachten ervaart. Stressreductiecoaching sluit hier naadloos op aan: door middel van inzicht, bewustwording en praktische tools leren deelnemers hun stressniveau structureel te verlagen. Deze bewezen aanpak biedt een sterke basis voor herstel en persoonlijke groei. Honderden deelnemers hebben na de coaching een aanzienlijke vermindering van hun stressniveau ervaren.
