COACHEN
Gecoached worden is persoonlijke ondersteuning bij groei door kennis, vaardigheden en houding.
Support en ondersteuning bij het openen van je bewustzijn voor andere mogelijkheden dan die je door je (belemmerende) overtuigingen en (onaangename) gevoelens uit het verleden niet hebt durven verkennen. Door het ontmantelen van de belemmerende overtuigingen opent zich een nieuw perspectief dat je bevrijdt van stress. Een coach stimuleert je eigen vermogen om persoonlijke levensdoelen te verhelderen en na te streven op een authentieke en autonome wijze.
Door afgestemde keuzes te maken breng je jezelf en je omgeving tot bloei zowel privé als in je carrière.
Visie
Centraal staat de mate waarin je veiligheid en vakbekwaamheid bij de coach ervaart.Vervolgens is er een open verkenning wat je wenst en waar je tegen aanloopt. Uitgangspunt is dat er niets mis met je en je hebt alles al in je. We leren je de balans tussen denken en voelen te herstellen. Waardoor je meer herkent wie je bent en waar het je werkelijk om gaat.
Welliswaar kunnen de huidige omstandigheden nieuw of overweldigend zijn. Dat is een nieuwe uitdaging. Je arsenaal aan talenten heeft een vorm aangenomen die nu niet meer past.
We leren je opnieuw contact maken met je cognitieve en affectieve potentieel. Om vervolgens vanuit je waarachtigheid op sensitieve wijze opnieuw vorm te geven. Je versterkt relaties door op autonome wijze, in verbinding met je zelf en de ander te blijven en je ervaart de rijkdom in jezelf terwijl je zelfinzicht groeit en je competenties verder ontwikkelen.
Voor coaching binnen ondersteunende beroepen, zoals voor medewerkers in de zorg en medewerkers in hetonderwijs, geldt onze visie dat ze in verbinding blijven met hun affectieve talent(gevoel) terwijl zij complexe cognitieve taken(denken) uitvoeren. Daarmee verminderen we stress en voorkomen we overbelasting en burn-out.
Coaching Zelfregie en
stressreductie.
Leer hoe je met pijn, de oorzaken en gevolgen van pijn kunt om gaan. Iedereen wil van mentale of fysieke pijn af. Door anders met de pijn en de veranderende levensverwachting om te gaan, kun je pijn en lijden zelf verminderen. En daardoor neemt je vitaliteit toe.
Leer door preventieve coaching burn-out te voorkomen. Leer de belastende gedachten en pratronen die stress veroorzaken èn de emotionele responsdie tot overbelasting leiden te herkennen.
Meer informatie of kennismaken? Neem contact met ons op.
Coaching Persoonlijk ontwikkeling
Vanuit Zijnsgeoriënteerde visie ben je zelf de bron van je geestelijk welzijn. Inzicht in je persoonlijkheid en vaardigheden en bewustzijnsprocessen verminderen stress. Balans van denken en voelen herstelt je welzijn. De innerleijke conflicten worden verminderd en je talenten komen sterker tevoorschijn. Je leert meer (innerlijke) te vertrouwen opm je vaardigheden en om je potentie tot bloei te brengen.
Vaak start de coaching omdat je een grens ervaart in je vaardigheden(gedrag) of tegen een cognitieve of gevoelsmatige belemmering aanloopt. In onze burn-outcoaching (Coaching Burn Out) koppelen we persoonlijke ontwikkeling aan het herkennen van gedachten, emoties en patronen die bijdragen aan chronische stress. Dit is praktisch en grondig waardoor er blijvende verandering is.
Meer informatie of kennismaken? Neem contact met ons op.
Is stressvrij ondernemen onmogelijk?
Er zijn 4 vormen van stress. Te weinig stress of apathie welke weinig voorkomt bij managers en ondernemers tenzij er een grote schokkende gebeurtenis is in het leven. Diststress of (hoge spanning) en het gevoel steeds aan te staan en niet zonder te kunnen. Dan Burn-out of overspanning – wat je voor elke prijs wilt vermijden omdat de hersteltijd zo lang is. De 4e vorm is Eustress of euforische stress, wat je kunt ervaren bij succes of bij diepe ontspanning of flow wanneer denken voelen en handelen spontaan zijn.
Wij zijn gespecialiseerd in verandering van houding door het zelfinzicht te vergroten. Het start met wie je bent en je zelfbeeld. We geven waar nodig is extra kennis in persoonlijkheidstypologie, vergroten vaardigheden in interne en externe communicatie. Zodra er rust komt dan verandert je gedrag. Stimuleer je werknemers op autonome en authenthieke wijze dan is succes gegarandeerd. Voorkom ellende, leef je kracht in verbinding.
De coaching voor medewerkers in de zorg als mede coaching in het onderwijs is voor leidinggevenden en managers gericht op het opbouwen van een gezonde werkcultuur waarin stress openlijk besproken wordt en duurzame keuzes worden aangemoedigd.
Voor meer informatie over uw probleemstelling kunt u contact opnemen.
Zo bereikt u ons
Locaties:
Houten: Locatie Bibliotheek, Onderdoor 160, 3995 DX, Houten
Tiel: SZR Locatie Vrijthof, Burgemeester Meslaan 49, 4003 CA Tiel, Nederland
Vlissingen: Vrouwestraat 34B, 4381EN Vlissingen.
Barendrecht: SiSu Centrum, Meerwedesingel 48, 2993 TG Barendrecht (Navigatie Elzenwede)
Postadres:
Eekhoornakker 6
3994 EW Houten
Maak kennis met onze coaches
Veelgestelde vragen
1: Wat is het belangrijkste doel van coaching bij PresCare?
Onze coaching is gericht op het vergroten van zelfinzicht, veerkracht en zelfregulatie, zodat je effectiever kunt omgaan met stress, druk en verandering. Samen onderzoeken we wat er speelt in jouw werk en privéleven en vertalen we dit naar concrete stappen die helpen jouw balans te herstellen en vooruit te komen.
2: Hoe kan deze coaching mij ondersteunen als ik klachten heb die verband houden met een burn-out?
Als je symptomen van een burn-out ervaart, helpt het coachingstraject je te begrijpen hoe de overbelasting is ontstaan en wat deze in stand houdt. Je werkt aan het herkennen van vroege waarschuwingssignalen, het stellen van gezondere grenzen en het experimenteren met nieuwe manieren om jouw werk en herstel te organiseren, zodat de verbetering niet alleen tijdelijk is, maar ook in het dagelijks leven kan worden volgehouden. Deze uitspraken worden ondersteund door ons langlopende onderzoek naar herstel van overbelasting door stress en bij Burn-out coaching.
3: Is deze coaching specifiek bedoeld voor mensen die in de zorg en onderwijs werken?
Ja, onze programma’s zijn ontwikkeld met medewerkers en teams in de zorgsector en onderwijs in gedachten. De coaching houdt rekening met de emotionele impact van zorgwerk, hoge verantwoordelijkheid, onregelmatige werktijden en de loyaliteit die veel professionals voelen jegens hun patiënten en collega’s, terwijl het je tegelijkertijd helpt je eigen energie en welzijn te beschermen.
4: Hoe helpt deze coaching onze organisatie als werkgever in de zorg en onderwijs?
Door medewerkers op een gestructureerde manier te ondersteunen bij stress en overbelasting, draagt coaching bij aan duurzame inzetbaarheid in de zorg omgaan met (sociale)spanning in het onderwijs. Medewerkers leren hun grenzen eerder te herkennen, duidelijker te communiceren over hun werkdruk en keuzes te maken die beter aansluiten bij hun waarden, wat helpt om ziekteverzuim te verminderen en een gezondere werkcultuur te bevorderen.