Ziekteverzuim op hoogste punt in jaren: vooral griep en stress de boosdoeners
Niet alleen griep zorgt voor ziekmeldingen. De arbodiensten zien dat stressklachten inmiddels een groot deel van het langdurig ziekteverzuim veroorzaken. “Werknemers die hierdoor uitvallen zijn gemiddeld ruim acht maanden niet volledig inzetbaar, en bij een burn-out duurt dat vaak zelfs nog langer”, zeggen ArboNed en HumanCapitalCare.
Signalen eerder herkennen
Volgens ArboNed ligt de oplossing vooral bij preventie. Werkgevers zouden eerder moeten ingrijpen bij signalen van overbelasting. “Werkgevers kunnen daarin veel betekenen door regelmatig te vragen hoe het écht gaat, werkdruk bespreekbaar te maken en waar nodig ruimte te bieden in taken of planning”, aldus de organisatie.
Verandering in je persoonlijke leven of op je werk kunnen soms onverwacht veel stress veroorzaken. Misschien merk je dat je slechter slaapt, sneller geïrriteerd raakt of emotioneel reageert. Dit zijn signalen dat je mogelijk in de gevarenzone zit voor overbelasting of zelfs een burn-out.
Ook als manager kun je de stresstest voorleggen aan medewerkers en daarna het gesprek aangaan.
Doe de Stresstest: Hoe gaat het écht met jou?
Bij PreSCare hebben we een eenvoudige stresstest ontwikkeld. In slechts twee minuten krijg je inzicht in jouw stressniveau en ontvang je praktische tips en adviezen. De test is laagdrempelig en je hoeft geen specialist te zijn om te begrijpen waar je staat. Ook als manager kun je de stresstest voorleggen aan medewerkers en daarna het gesprek aangaan.
Waarom deze test?
- Je ontdekt snel of je risico loopt op overbelasting.
- Je krijgt direct advies over hoe je stress kunt aanpakken.
- Je kunt de test ook samen met een partner of collega doen, zodat je elkaar kunt ondersteunen.
Grote veranderingen op het gebied van werk, wonen, gezondheid of relaties kunnen veel impact hebben. Het is belangrijk om hier bewust bij stil te staan en tijdig actie te ondernemen. Bescherm jezelf en je omgeving door je eigen risico te analyseren.
Wil je weten hoe jij ervoor staat? Doe nu de stresstest en krijg direct inzicht!
Na het beantwoorden van deze vragen, ziet je meteen uw stressniveau op het scherm.
Wil je een uitgebreid rapport van uw stressniveaus met tips? Vul na de test uw gegevens in.
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact op. We nodigen je van harte uit om mee te doen en je ervaringen te delen.
Zelfregie en stressreductie: een sleutel tot herstel
Zelfregie betekent dat iemand actief keuzes maakt en richting geeft aan het eigen leven, ook als er sprake is van stress, spanning of klachten. Stressreductiecoaching sluit hier naadloos op aan: door inzicht, bewustwording en praktische handvatten leren deelnemers hun stressniveau structureel te verlagen. Deze bewezen aanpak laat zien dat een krachtig fundament waarop herstel en persoonlijke groei mogelijk zijn. Honderden deelnemers laten zien dat het stressniveau na de coaching aanzienlijk is gedaald.
